第四十二章 锻炼（1 / 1）

楚辞叹了口气道：“托尼带着一个怀孕的妻子大老远偷渡过来，应该是有不得已的苦衷吧。咱们好好安顿一下他们，也算是做了一件好事。”

郑鹏飞笑道：“行，你说了算。”

郑鹏飞还算靠谱，在医院附近用自己的身份证开了一间还算过得去的小宾馆，暂时将托尼安顿进去，又给他买了几件换洗的衣服，让他把之前的破衣服给扔了。

楚辞则找了一个健身房，花了一千五百块钱办理了一张会员包年卡，有意锻炼除了腿之外的地方。

他觉得前些日子在黄州市遇到的健身教练瑞秋说的没错，一直跑步确实会让身体走形，应该要均衡锻炼。

他花钱买了几节私教课，感觉这个私教说的内容和锻炼方式和瑞秋的几乎一样，应该是一个套路培训出来的，所以后来也就不买私教课了，一直按照之前的套路锻炼。

在健身房锻炼，有一个优点，就是不用晒太阳，而且有空调，不会像在死亡湖里那么酷热难耐。缺点就是舒适的环境下，能量消耗肯定没有在户外高。

经过尝试，楚辞已经知道其他锻炼比跑步收集能量值更快，但是跑步持续性更长。而其他的方式，比如仰卧起坐、撸铁等，虽然收集能量快，但是没多久便受不了了。

因此，除了其他锻炼，他还会在不能继续撸铁的时候在跑步机上慢跑收集能量。

“开发这套系统的人不种植大户，而是一个健身达人？”

楚辞再一次改变了他对这套种植系统开发者的猜测。

“就是这黄色能力值，收集起来那么费劲，也不知道拿来干嘛。”

练了三个多小时，楚辞已经气喘吁吁，体力基本上被掏空，。他躺在瑜伽垫上，再一次打开系统，看看能量值收集多少了。

三个半小时的运动量，系统白色能量值又增加了一万多点，已经有四万一千多了，只存储不消耗，能量值增长的就是快。

而黄色能量值只有十五个。它收集起来太费劲了，要使出一百斤的力气才能收集，没几下肌肉就报废了。

“检测到你体力不足，是否需要消耗能量值，补充体力？”

突然间，黄色能量值下边出现一行提示。

楚辞惊讶之余，犹豫着选择了确定。

顿时，黄色能量值突然变成了五个，随即，一股暖流流过身体的四肢。因长时间锻练，酸痛无比的肌肉突然间恢复了正常，似乎刚刚就没有锻炼一般。

楚辞“嗖”一声从垫子上坐了起来，有些莫名其妙地活动了一下身体，不仅一点酸痛感觉都没有了，还觉得有一股力量充斥着身体，很想爆发找个方式发泄一下。

“原来黄色能量值可以反补能量，简直有些逆天啊！”楚辞惊喜无比。

虽然收集起来困难，但是它的用处也很厉害，值得楚辞想办法收集。

楚辞看了看手机上的时间，大概十几分钟后，他才重新感觉到肌肉酸痛，那股力量也好像自动消失了一般。

看来，黄色能量值补充的体力，大概也就能维持十几分钟的样子，而且是以十个能量值为单位，剩下那三个黄色能量值暂时还不能用。

“系统没有详细说明书，真是有些蛋疼，系统功能还得靠自己一点点去挖掘。”

楚辞忍不住吐槽了一句。

他拖着疲惫的身体离开健身房，回到郑鹏飞租的地房间。

郑鹏飞经常会在侠关市过夜，所以干脆又在新租的仓库附近租了一套两室一厅的单身公寓，一个月一千块钱，比住酒店划算很多。留了一间给楚辞，早上一起坐车来侠关市的时候，郑鹏飞便带他过来看了一下，还把配的钥匙给他。

“辞哥，你一身湿漉漉地干啥去了？吃晚饭了没有？”

郑鹏飞正在坐在沙发上玩手机，见楚辞一身是汗地开门进来，满脸都是疑惑。

“我健身去了。”楚辞脱掉鞋子，换了一双拖鞋准备去卫生间洗澡。

郑鹏飞从沙发上猛地跳起来，装作生气地说道：“卧槽，你这么费劲健身，是想重回颜值巅峰吗？偷偷摸锻炼，居然也不带上我，是怕我帅过你？”

楚辞翻翻白眼，道：“保利健身，想锻炼自己去办一张会员卡。”

郑鹏飞笑着调侃道：“从你自魔都回来，一天一个样，这才一个多月时间啊，就从大胖子减成了小胖，是不是因为现在有钱了，想变帅去祸害小姑娘？”

楚辞走进卫生间，关门到一半的时候，苦笑着看着郑鹏飞，回复道：“有钱了还怕泡不到妞？长的像猪一样都有人喜欢。”

郑鹏飞反驳道：“那不一样好吧，有钱长得丑的人家喜欢的是他的钱，长得帅又有钱的才有可能找得到真爱。”

“我前女友和我分手是因为之前又胖又穷，何亚敏不喜欢你是因为啥？”楚辞笑着问道。

郑鹏飞顿时哑然，默默坐回沙发。

楚辞见他不开心了，安慰道：“你看我，被甩不到两个月，不照样挺过来了。被抛弃都是有原因的，咱们要找到原因，努力让自己变得更好，不是要让抛弃我们的人后悔，而是能够以最好的自己迎接下一个对的人。”

“你说的没错，让自己变得更好！”郑鹏飞吐了口气，摸着自己软软的肚子笑道，“可万一她就喜欢我这种不胖不瘦，肉松软有手感的人呢？”

楚辞翻了翻白眼，关上门洗澡去了。

因为答应张彩娜去崇明市陪她参加毕业典礼。

也就剩两天时间了，楚辞也懒得回七里村。第二天继续在健身房锻炼了一天，收集能量值，虽然肌肉酸痛但他还是咬牙坚持下来，还练了一下拳击，收集到了二十多个黄色能量值，代价就是双手酸痛无比。

“难道要我去学拳击？”

楚辞坐在健身房地板上，一边揉着酸痛的手臂肌肉，一边看着一个手臂肌肉粗大无比的人在拳击台上练习打沙袋。

学拳击的人，力量比一般人会大很多，可以更轻松突破力量极限。如果楚辞学拳击，便可以更轻松收集黄色能量值。

楚辞不是很想练习拳击。

在他的印象中，觉得学拳击的都是些死板的大块头，虽然很强壮，但也显得有点笨拙。

楚辞想到了跆拳道，跆拳道主要以练习腿为主，而腿部的力量远大于手，所以收集黄色能量的应该比手臂发力效果更好。但经过楚辞测试，腿部发力达到三百斤才能收集到黄色能量值，也不是那么容易的事情。

要相对轻松收集黄色能量，需要做那种很专业的体力运动，一时半刻很难做到。

楚辞刚刚从一个肥宅的大胖子减下来，肌肉长时间处于闲置状态，目前还是比较柔弱，难以支撑高爆发力的运动。

他现在能做的，就是尽量把体重减下来，不断强化肌肉。

锻炼是一件很痛苦的事情。

大部分经济发达的国家，肥胖都是一个困扰很多人的问题，肥胖不但会影响颜值，影响行动，更重要的是会给身体器官带来过重的负担，导致出现健康问题。

每个肥胖的人都想减肥，但能够减肥成功的只是少数。除了抵挡不住美食的诱惑之外，更重要的是忍受不了运动给身体带来的酸痛感。

楚辞意志力很强，从小就能抵制各种诱惑，一直努力学习，克服教教育落后的困难，在一个垃圾学校顺利通过高考跳出山旮旯，成为一名可以去城里工作的大学生。

如果不是环境所致，他觉得自己可以上五道口这种华夏顶尖级大学。

所以肌肉酸痛对楚辞来说，并不比寒窗苦读痛苦多少，他能咬牙坚持。

楚辞在健身房练了一上午，中午抽空去了一趟医院，给托尼的妻子买了一点水果和盒营养品。

托尼的妻子叫占伊，是个很精致的女人，但是很瘦，半躺在病床上，气色比昨天好多了。坐在床沿的托尼端着一碗粥，小心喂她喝着。

看到楚辞进来，托尼立即停下来，将那碗粥放在床头的柜子上，站起来，双手合十，冲楚辞微微鞠了一个躬，随即对妻子占伊说道：

“这就是我们的救命恩人，楚先生。”

泰国人大多信奉佛教，很多人都习惯用佛教礼节来打招呼。